Álom, édes álom! - Új trend a munkahelyi alvás
Az EEDA (East of England Development Agency) kutatási központ felmérései szerint rendkívüli mértékben növeli a vállalati hatékonyságot, ha a munkaidőbe fél óra alvást is beiktatnak. A Boston University professzora szerint eljön az idő, mikor háló-sarkokat rendeznek be az alkalmazottaknak.
A felmérésben vizsgált munkavállalóknál meglepő adatok láttak napvilágot: azoknál a dolgozóknál, akiknél megengedték az alvást közel 30 %-al produktívabbnak bizonyult az alvást megelőző pár perc, míg azoknál akiket nem engedtek aludni a munkaidő során, ez a mutatószám csupán 11 %-os volt. A bostoni egyetem professzora, Bill Anthony szerint az alvás erőteljesen megnöveli az agyi tevékenységet és így már csupán rövid alvással is produktívabbnak bizonyulhatnak a munkavállalók. A vizsgálatok során kimutatták, hogy az alvást megelőző pár perc során új ötletek tucatjaival gazdagodnak azok a személyek, akik a munkaidő során legalább fél órát pihenhetnek.
Mint arról a professzor is beszámolt, már régóta bizonyított tény, hogy az alvás kiemelkedően jó hatással van az agyi folyamatokra, de elmondása szerint új trendként előbb-utóbb a gyakorlatban is megjelenhet a "megengedett munkahelyi alvás, amelyet a munkáltató engedélyével tehetünk, az alvás ugyanis a munkahelyi teljesítmény növelésének természetes és igen hatékony módja lehet".
A kutatást végző tudósok szerint az sem mindegy, hogy az alvást milyen mértékűre szabjuk. Az általuk "pszichésen komfortos"-nak nevezett alvást sem túl hosszúra, sem túl rövidre nem szabad terveznünk és -ahogyan ők mondják- a dolgozónak éreznie kell, hogy az alvással nem hibát követ el, hanem a cég számára tesz szívességet.
A tudósok szerint eljön az az idő, amikor már külön háló-sarkok lesznek berendezve, mivel a vállalatok rá fognak jönni, hogy a hatékonyságot a dolgozók kipihentségével lehet legfőképpen növelni.
A Világgazdaság cikke nyomán
Mint arról a professzor is beszámolt, már régóta bizonyított tény, hogy az alvás kiemelkedően jó hatással van az agyi folyamatokra, de elmondása szerint új trendként előbb-utóbb a gyakorlatban is megjelenhet a "megengedett munkahelyi alvás, amelyet a munkáltató engedélyével tehetünk, az alvás ugyanis a munkahelyi teljesítmény növelésének természetes és igen hatékony módja lehet".
A kutatást végző tudósok szerint az sem mindegy, hogy az alvást milyen mértékűre szabjuk. Az általuk "pszichésen komfortos"-nak nevezett alvást sem túl hosszúra, sem túl rövidre nem szabad terveznünk és -ahogyan ők mondják- a dolgozónak éreznie kell, hogy az alvással nem hibát követ el, hanem a cég számára tesz szívességet.
A tudósok szerint eljön az az idő, amikor már külön háló-sarkok lesznek berendezve, mivel a vállalatok rá fognak jönni, hogy a hatékonyságot a dolgozók kipihentségével lehet legfőképpen növelni.
A Világgazdaság cikke nyomán
- 2024.05.23Külföldiek foglalkoztatása Magyarországon – Dr. Fehér Dániel Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismeretiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.24Kiváló vezető képzés Tanteremben, 6 képzési napon, 4 szakmai vezetőtől tanulhat kis létszámú csoportban alap vezetői kompetenciákat, hogy HR vezetőként is versenyképes legyen! Most 15% kedvezmény! Részletek Jegyek
- 2024.06.10Szakemberből vezető A szerepváltás nézőpontváltással is jár, nem csak névjegykártyád változott meg. Ha szakemberből lettél vezető érdemes feltenned a kérdéseket: Mi a feladatom? Miért vagyok felelős? Mi változott? Ez a képzés abban segít, hogy tisztábban tudd megfogalmazni és megérteni a saját vezetői szerepedet, az ezzel kapcsolatos változásokat és elvárásokat. Részletek Jegyek
- 2024.06.13Tudatos delegálás - vezetői tréning Programunk két fontos vezetői készség fejlesztésére irányul. Az egyik a tudatos delegálás, mint elengedhetetlen vezetői időfelszabadító, munkatárs-fejlesztő készség, a másik az ehhez szükséges asszertív kommunikáció, amely ezt a folyamatot segíti. Részletek Jegyek
További cikkek
Többen rosszul lettek a csengeri börtön építése közben
Többen rosszullétre panaszkodtak hétfőn a csengeri börtön építésében résztvevők közül - közölte a Büntetés-végrehajtás Országos... Teljes cikk
Sikkasztás miatt emeltek vádat egy postavezető ellen
A Füzesabonyi Járási Ügyészség vádat emelt egy volt postavezetővel szemben, aki a postai befizetéseket saját céljaira fordította - közölte a... Teljes cikk
Z-generációs álommeló - most bárkiből lehet utazási influencer
Tavalyhoz hasonlóan vajon most is lesz magyar kiválasztott, aki párjával együtt 4 héten át belekóstolhat abba, hogy milyen az utazási influencerek... Teljes cikk
Kapcsolódó hírek
- Most érdemes dönteni, ki vegye át a családi vállalkozást 4 hónapja
- A cégek ötöde szigorított a home office szabályokon 4 hónapja
- Muszáj feljebb lépni a munkahelyi "táplálékláncban"! 6 hónapja
- Hogyan vágjunk bele a változásba hatékonyan és lendületesen? 6 hónapja
- Erősség-matek a sikerért! - Mit nyerhet egy vállalkozás, ha az erősségekre koncentrál? 7 hónapja
- Ha hirtelen távozik az ügyvezető: ekkor lép be az interim CEO 7 hónapja
- Ezért jobbak a Fülöp-szigeteki vendégmunkások 8 hónapja
- Mégsem hatékonyabb a home office, mint az irodai munka? 10 hónapja
- Meeting kalkulátor: sokba kerül a felesleges megbeszélés 11 hónapja
- A vállalatirányítási rendszer már a magyar vállalkozások számára sem ismeretlen 1 éve
- Hogyan kérj segítséget a munkahelyeden? - 6 lépésben 1 éve