A memóriára is rossz hatással lehet a több műszakos munka
18 ezer dolgozó részvételével vizsgálták meg, hogyan hat a memóriára a több műszakos munkavégzés.
A HVG szemlézte a zmescience.com portálon megjelent kutatást, mely több mint 18 ezer, 35 év átlagéletkorú résztvevő vizsgálatával arra kereste a választ, hogy fizikai és mentális hatásai vannak a több műszakban, a szokásostól eltérő időkben történő munkavégzésnek. Azt már korábban is megállapították, hogy a több műszakos munkavégzés összefüggésben állhat az álmatlansággal, a túlzott aluszékonysággal, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásával, most azonban a magasabb agyi funkciókat is vizsgálták.
A kutatás különböző szakmákat érintett, többek között az egészségügyet, a rendvédelmet, az informatikát. A kutatás eredménye szerint a több műszakban végzett munka jelentősen befolyásolja a munkamemóriát, a mentális feldolgozási sebességet, a nem fontos vizuális jelek kiszűrésének képességét és a váltás képességét a különböző feladatok között. A tanulmányok megállapították, hogy a több műszakban dolgozók gyengébben teljesítettek ezeken a területeken.
A ZME Science szerint az eredmény nem meglepő, mert a nappal-éjszaka cikluson kívüli működés zavarja a kortizol- és melatonin-termelést, mely hormonok létfontosságú egészségügyi folyamathoz kapcsolódnak. A kutatók szerint figyelni kell az érintett dolgozók egészségi állapotát, a munkaadónak pedig támogatniuk kell a védőintézkedéseket (pl.: szunyókálás engedélyezése, a munkavállaló rendszeres megfigyelése), hogy csökkentsék az egészségügyi kockázatokat.
HVG
fotó: unsplash
- 2024.05.23Külföldiek foglalkoztatása Magyarországon – Dr. Fehér Dániel Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismeretiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni. Részletek Jegyek
- 2024.05.24Kiváló vezető képzés Tanteremben, 6 képzési napon, 4 szakmai vezetőtől tanulhat kis létszámú csoportban alap vezetői kompetenciákat, hogy HR vezetőként is versenyképes legyen! Most 15% kedvezmény! Részletek Jegyek
- 2024.06.10Szakemberből vezető A szerepváltás nézőpontváltással is jár, nem csak névjegykártyád változott meg. Ha szakemberből lettél vezető érdemes feltenned a kérdéseket: Mi a feladatom? Miért vagyok felelős? Mi változott? Ez a képzés abban segít, hogy tisztábban tudd megfogalmazni és megérteni a saját vezetői szerepedet, az ezzel kapcsolatos változásokat és elvárásokat. Részletek Jegyek
- 2024.06.13Tudatos delegálás - vezetői tréning Programunk két fontos vezetői készség fejlesztésére irányul. Az egyik a tudatos delegálás, mint elengedhetetlen vezetői időfelszabadító, munkatárs-fejlesztő készség, a másik az ehhez szükséges asszertív kommunikáció, amely ezt a folyamatot segíti. Részletek Jegyek
Mindenekelőtt figyelni kell a nőkre és meg kell hallgatni őket. Ez a hozzáállás inspirálta a Mars nemzetközi #HearToBeHeard kutatását, amely 2021... Teljes cikk
A magyarok többsége tisztában van vele, hogy a napközbeni étkezés jelentősen javíthatja vagy épp ronthatja munkahelyi teljesítményünket, a... Teljes cikk
A reggeli csúcsforgalom okozta bosszankodás mellett számos tényező nehezíti meg a mindennapjait azoknak, akik ingáznak a munkahelyükre. A szakértő... Teljes cikk
- Forró téma a dolgozók mentális egészségmegőrzése: tippek 1 hete
- Hogyan ismerhetjük fel a pszichoszomatikus betegségeket? 1 hónapja
- Immár hivatalos: 2025-ben három szombati munkanap is lesz! 1 hónapja
- Mocskos irodai titkok: Brit dolgozók vallottak munkahelyi higiénés szokásaikról 1 hónapja
- Minél több a mesterséges intelligencia a munkahelyen, annál rosszabb a dolgozók életminősége 2 hónapja
- Hogyan érvelj a felsővezetésnél a mentális jóllét mellett? 2 hónapja
- Átadták a Kerékpárosbarát Munkahely díjat 2 hónapja
- Céges kerékpárflottával is fel lehet lépni az ingázás okozta stressz ellen 2 hónapja
- Mozgás ide vagy oda, kimutatták, hány óra ülőmunka káros menthetetlenül az egészségre 2 hónapja
- 5 tipp, amivel megőrizhetjük arcbőrünk hidratáltságát 2 hónapja
- Csontpótlás saját darált csontból? 2 hónapja