A segítő foglalkozást végzőket fenyegeti leginkább a kiégés
A munkavállalók 80 százaléka érezte már úgy, hogy nem tud megfelelni a munkahelyén. Ami könnyen vezethet kiégéshez. A védőnők, ápolók, nővérek a veszélyeztetettebbek, társadalmi és fizetésbeli elismertségük alacsony, rengeteg túlórát kell vállalniuk, gyakran elégedetlen betegekkel, hozzátartozókkal kell találkozniuk - írja a 24.hu.
Az első tünetek nem sokban különböznek a depressziótól: fizikai, érzelmi, mentális kimerültség, reménytelenség és inkompetencia érzése, a célok elveszítése, gyengeség, kedvetlenség, dührohamok, cinizmus, betegségekre való hajlam, fájdalmak, az étkezési szokások és a testsúly változása. Ha súlyosbodik a megfelelési kényszer, akkor egyre több munkát vállal az érintett személy, akár elhanyagol korábban fontos dolgokat, később akár megromlanak emberi kapcsolatai, és teljesen kiábrándulttá válik. Legsúlyosabb estben idegennek érzi saját gondolatait is. Ilyenkor már szakember segítségét kell kérni.
A legfontosabb a megelőzés lenne, de az nem könnyű. Rizikófaktort jelent a túl sok vagy túl kevés munka, bármilyen változás, a túl nagy felelősség, a kommunikációs és szervezeti kultúra hiányosságai, az alacsony fizetés, a bizonytalanság vagy az elmosódott határok.
A segítő foglalkozást végzők (például egészségügyi dolgozók, pszichológusok) többszörösen veszélyeztetve vannak. A védőnők semmilyen segítséget nem kapnak, hogy megelőzzék a kiégést. Egy felmérés szerint a magyar munkavállalókat jobban érinti a kiégés mint más nemzetek dolgozóit, például a dánokat. Általánosságban a nőket nagyobb mértékben érinti a kiégés.
Személyiségtípustól is függ a kiégés: a perfekcionista és maximalista dolgozókat nagyobb mértékben érinti, mivel állandóan tökéletesen akarnak teljesíteni, nem tartanak pihenőt, nem tudják megélni a sikert, félnek a hibáktól, és ritkán mondanak nemet.
Fotó: Pixabay
24.hu
- 2024.05.09Egy jól működő csapat titka – Vezetői reziliencia fejlesztése A vezetői reziliencia fejlesztése képzésünk arra világít rá, hogyan lehet úgy tekinteni a tényekre, hogy relativizáljuk őket, kezelhető megvilágításba helyezzük a nehézségeket és igyekezzünk megőrizni a racionalitásunkat, hogy ebben a nehéz helyzetben is fejlődni tudjon a csapatunk. Segítve a csapattagoknak abban, hogy a problémalátásukat a megoldás keresés fókusza váltsa fel és megváltozzon az interakcióik minősége. Részletek Jegyek
- 2024.05.09Munkaidő, pihenőidő – Dr. Takács Gábor Pannon Munkajogi Akadémia - Pannon Munkajogi Akadémia előadás-sorozatunkat, melyben kiváló és elismert szakmai előadók támogatásával ismerhetjük meg a munkajog különböző területeit, ajánljuk mindazoknak, akik szeretnék ismereteiket bővíteni, gyakorlati megközelítésben szeretnék az alkalmazott jogi hátteret megismerni Részletek Jegyek
- 2024.05.14Mesterséges intelligencia használata a marketing munkában Képzésünk célja, hogy bemutassuk 2024-ben mi mindenre képes a mesterséges intelligencia, használata mennyire meg tudja könnyíteni a marketing szakemberek - vagy erre a pályára készülők - munkáját. A képzés során a résztvevő megtanulja, hogy milyen kiaknázatlan lehetőségek rejlenek a mesterséges intelligenciában. Ezen túl megtanulja, hogy a különböző AI eszközöket milyen stratégiai kombinációban érdemes használni a lehető legnagyobb hatékonyság elérése érdekében. Részletek Jegyek
- 2024.06.10Szakemberből vezető A szerepváltás nézőpontváltással is jár, nem csak névjegykártyád változott meg. Ha szakemberből lettél vezető érdemes feltenned a kérdéseket: Mi a feladatom? Miért vagyok felelős? Mi változott? Ez a képzés abban segít, hogy tisztábban tudd megfogalmazni és megérteni a saját vezetői szerepedet, az ezzel kapcsolatos változásokat és elvárásokat. Részletek Jegyek
Magyarország első országos reprezentatív produktivitás kutatása egyebek közt arra keresett választ, hogy a hazai fehérgalléros dolgozók napi... Teljes cikk
Március 8-án ünnepeljük a nemzetközi nőnapot. Azonban az egynapos ünneplésnél sokkal fontosabb, hogy a nők minden nap komfortosan és biztonságosan... Teljes cikk
Egy mesterséges intelligencia (AI) alapú alkalmazásnak köszönhetően többé nem kell órákat töltenie a munkavállalónak a hosszabb szabadság alatt... Teljes cikk
- Munkahelyi alumni élethosszig: stratégiai fontosságú a jó kapcsolat fenntartása a volt kollégákkal 2 napja
- A kormány mindent megtesz a bérek növekedéséért, de nem becsülik a dolgozókat? 2 napja
- Csak a magyar fiatalok 20 százaléka érzi, hogy stabil a munkahelye 1 hete
- Az alkalmazottat bejelentés nélkül foglalkoztatók listája 2 hete
- A fiatal munkavállalók harmada szerint munkáltatója nem törődik a fenntarthatósággal 2 hete
- Hazatérési támogatás, bérkiegészítés, adókedvezmény - így csábítsuk haza a külföldön élő magyarokat 2 hete
- Hogyan hangoljunk össze embereket különböző kultúrákból vállalati közegben? 3 hete
- Feketén dolgozó külföldi állampolgárokat utasítottak ki Magyarországról 4 hete
- A szociális szférában dolgozók bérének növelését sürgeti az LMP 4 hete
- Innentől nehezebb lesz megszerezni a a brit munkavállalói vízumot 1 hónapja
- Két év alatt átlagosan 55 százalékkal emelkedett a reptéri dolgozók bére 1 hónapja